Giảm cân nhẹ nhàng

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

30-07-2025 10:00:44

Khi nằm nghiêng bên trái, trọng lực tác động một cách tự nhiên giúp giảm áp lực lên tim, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn nhất là máu từ các tĩnh mạch lớn quay lại tim.

Bí mật thú vị về mối liên hệ giữa việc ăn no và cảm giác buồn ngủ

29-07-2025 16:31:13

Sau khi ăn, dạ dày và ruột cần nhiều máu để tiêu hóa thức ăn, do đó một lượng lớn máu sẽ được dồn xuống hệ tiêu hóa, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.

Xây dựng chính quyền phục vụ Nhân dân

29-07-2025 05:00:00

Điều quan trọng trong triển khai chính quyền địa phương 2 cấp là chuyển trạng thái từ thụ động sang chủ động, tích cực phục vụ người dân và doanh nghiệp, tạo không gian phát triển mới, tạo khí thế mới, động lực mới trong vận hành, bảo đảm thông suốt, hiệu lực, hiệu quả. Việc này đang được các xã, phường trong tỉnh nỗ lực thực hiện.

Niềm vinh dự và tự hào của Đại tá - NSND Tự Long

28-07-2025 14:32:30

NSND Tự Long - Giám đốc Nhà hát Chèo Quân đội chia sẻ niềm vinh dự và tự hào bên lề buổi diễn vở chèo "Đại tướng Võ Nguyên Giáp" trong khuôn khổ chương trình Sân khấu truyền hình.

Hoa viên Vĩnh Hằng : Nơi gửi gắm yêu thương “Hiếu nghĩa vẹn tình”

28-07-2025 06:01:43

Mỗi độ tháng bảy âm lịch về, trong không khí thiêng liêng của mùa Vu Lan, nhiều người con tìm đến nơi yên bình để tưởng niệm, tri ân đấng sinh thành. Công ty Trách nhiệm hữu hạn Dịch vụ hoa viên Vĩnh Hằng (hoa viên Vĩnh Hằng) là nơi an nghỉ cuối cùng cho người thân đã khuất, còn là chốn tĩnh lặng giúp người sống giữ gìn đạo hiếu, trọn vẹn nghĩa tình.

Dì Hai Hoa

25-07-2025 04:45:28

Tôi gọi dì bởi dì cũng trạc tuổi mẹ tôi. Qua hai lần gặp - một lần ở bệnh viện khi dì chăm chồng bệnh, một lần tại căn nhà ở phường Rạch Giá, bằng giọng miền Tây chân chất, mộc mạc, dì kể chuyện có đầu có đuôi, có tình tiết đủ để tôi hiểu về cuộc đời một người đàn bà Nam bộ mang cái tên giản dị: Hai Hoa.

Cải cách để phục vụ Nhân dân tốt hơn

24-07-2025 07:14:28

Những năm gần đây, công tác cải cách hành chính ở An Giang, nhất là tại cấp xã có những chuyển biến tích cực, hướng đến mục tiêu phục vụ người dân và doanh nghiệp một cách hiệu quả, chuyên nghiệp hơn. Trung tâm phục vụ hành chính công (PVHCC) cấp xã bước đầu hoạt động thông suốt, hiệu quả, được người dân đánh giá cao.

Duy trì sức khỏe cho người cao tuổi

24-07-2025 07:14:28

Người cao tuổi có sức đề kháng suy giảm, khả năng chống đỡ bệnh tật kém, dễ mắc bệnh, nhất là các bệnh mạn tính. Muốn duy trì sức khỏe, người cao tuổi cần có lối sống, sinh hoạt lành mạnh; thường xuyên tập thể dục, thể thao phù hợp và khám sức khỏe đình kỳ để tầm soát các bệnh.

Độc đáo nón làm từ bồn bồn

21-07-2025 09:18:06

Với mong muốn tận dụng cây bồn bồn tạo ra những sản phẩm thời trang đẹp, thân thiện với môi trường, Hợp tác xã Dịch vụ nông nghiệp Hiểu Phát (gọi tắt Hợp tác xã), ấp Ruộng Sạ 2, xã Vĩnh Phong đã nghiên cứu, cho ra đời sản phẩm nón thủ công làm từ cây bồn bồn.

Văn hóa đọc trong kỷ nguyên số

21-07-2025 08:44:23

Giữa kỷ nguyên số, khi mạng xã hội, video ngắn và trò chơi điện tử chiếm lĩnh không gian giải trí, sách đang dần trở thành “món ăn” kén người đọc. Tại Việt Nam, phần lớn thanh thiếu niên dành hàng giờ cho điện thoại thông minh, trong khi thói quen đọc sách đang suy giảm rõ rệt.

Trên những dòng suối đẹp ở Quảng Bình

19-07-2025 18:34:16

Quảng Bình (cũ) nay là Quảng Trị không chỉ được biết đến là “vương quốc hang động”, là miền biển xanh-cát trắng mà còn có vô số dòng suối hoang sơ, trong vắt và mát lành; những ngọn thác hùng vĩ, ảo diệu dưới ánh nắng mặt trời. Những điểm đến hấp dẫn này đang níu chân du khách khi đến Quảng Bình trong mùa hè này.

By Money Tech - Địa chỉ bán quạt đeo cổ chất lượng, uy tín

17-07-2025 09:27:24

Việc làm mát cơ thể cho mùa hè trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Trong số các sản phẩm làm mát, quạt đeo cổ đã trở thành sản phẩm phổ biến của nhiều người dân bởi tính tiện dụng, thiết kế hiện đại và khả năng làm mát nhanh chóng. By Money Tech - Địa chỉ bán quạt đeo cổ chất lượng, uy tín là nơi cung cấp giải pháp công nghệ tối ưu giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái trong mùa hè này. Chính vì thế, khi chọn mua quạt đeo cổ tại By Money Tech, khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng, độ bền và dịch vụ hậu mãi chu đáo.